在2026年的某场比赛中，全队仅有13次三分球出手已经令人震惊，而让人更加心痛的是，这13次尝试全部投失。这场比赛的发生在我们自己的队伍身上，更让人难以置信。在女篮亚运会半决赛中，中国女篮以80-85不敌韩国女篮，无缘决赛。这是自1994年以来中国女篮首次未能进入亚运会决赛，今年夏天中国篮球的变化令人感到无奈，女篮的失利在某种程度上比男篮更为沉重。

比赛的过程更加惨烈，最终的分差并未完全展现我们的窘迫。全场比赛我们在三分线的投篮竟然是13投0中，去掉赛末不得不出手的一记，常规时间内我们的三分出手次数居然只有12次，这在现代篮球的背景下是不可思议的。虽然有着张子宇这样的内线强攻点，但难道我们就真的抛弃了外线投射？

我们的篮板优势达到了21个，但整体出手次数却比对手少了13次，65次出手中仅有13次来自三分线外。而韩国女篮在78次出手中，有41次选择了三分球，尽管她们的三分命中率只有29%，但至少她们敢于投篮，并且在前三节表现不佳的情况下，仍然坚持出手，最终在第四节得到了回报，让我们陷入绝境。尽管韩国女篮的最高身高只有1米82，但她们凭借反击和三分的优势打败了身高占优的我们。

整场比赛我们出现了18次失误，这一回没有在世界杯时的好运，而频繁的低级失误恰恰让对手抓住了机会，反击得手，而我们却无从发力。这样的输球，是对篮球规律最基本的尊重。我认为这并不是篮球风格的问题，也不是现代篮球的缺乏，而是单纯的实力差距。对手能够投进三分，而我们却无法做到；她们能有效反击，我们却连带球都显得那么笨拙。

在去年的世界杯中，我们是唯一的亚洲代表，然而这并不能准确反映我们比韩国和日本队更强。当绝对主力韩旭离队后，女篮的真实水平再度暴露。在与蒙古女篮的交锋中，我们的表现远不及预期，核心球员如杨舒予和王思雨因伤不得不带伤上场，发挥效果不佳。新一代球员如唐子婷、陈明伶和张曼曼并没有丰富的经验及实力，失去韩旭的保护后，是时候让潜在的问题暴露出来了。

去年，女篮主教练宫鲁鸣提出了一个“万次投篮训练计划”，旨在提高球队整体的投篮水平。看到这个计划时，感到有些疑虑，万次投篮本身没错，但既然已经是国家队的球员，难道还需要进行如此基础的训练？若是在这个层次的球员仍需加强投射能力，是否意味着他们并不具备国家队应有的水准？

尽管进行了万次投篮的训练，但在比赛中却出现如此令人失望的13投0中的成绩，这岂不是对这一万次投篮训练最无情的讽刺？男篮和女篮在集训中到底在练习什么呢？回想2018年雅加达亚运会，男女篮以及三人篮球项目全部摘金，姚明坐在地上与大家合影，那一刻成为了中国篮球历史中的美好象征。而在八年后，男女篮均未能打进决赛，男女三人篮球更是没有进入四强。这八年间，从最初的全胜到如今的四大皆空，是中国篮球的退步。对于无尽的失望，或许我们更需反思未来的发展方向。